儿童矫姿的重要性
为什么青少年中会存在如此多的脊椎侧弯呢？专家提示：青少年出现大面积脊椎侧弯，是有一个形成的过程：
初，由于不自觉的习惯，或桌椅高低不适，有一段较长时间的体态不正，青少年朋友常习惯在脊椎成侧弯的状态下看书、写字，主观感觉这种姿势很方便。持续一段时间，得不到纠正，又缺乏体育活动时，脊椎两侧肌肉的紧张程度就会稍有不同，即使自己注意时还有侧弯，这样就形成习惯性脊椎侧弯。
儿童时期姿势不正，就会使脊椎两侧肌肉紧张程度明显不同导致一侧肌肉挛缩隆起，另一侧消瘦。
两种姿势性脊椎侧弯经过矫正都能取得良好的效果。
矫正带用着的同时，日常需要做的步骤：
1、正在发育的青少年好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。
2、在锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。
3、坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，矫正带多少钱，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。
4、背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，矫正带，同时仰头，矫正带生产厂，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。
5、坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。
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矫正带产品保养
◎洗涤时水温不宜超过30℃不要使用碱性过强的洗涤剂。
◎不要在水中长时间浸泡或长时间带水放置，以免面料老化。
◎洗涤后自然晾干，忌烈日下暴晒，免烫。
◎暂不使用时，请清洗晾干后放置清洁通风处，不宜过度折叠、重压。
◎使用过程中应尽量避免粘毛与面料接触，防止将面料拉毛，影响使用。
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