矫正带矫正后,挺拔身姿。坐如磐石、站如青松。肩部护垫加厚设计,防勒防磨软肩带,精致包边,不会让你的肩膀勒出一条条红印子,肩部更轻松。还可以拆卸!驼背也是脊椎畸形的一种,驼背不光会影响一个人的形体美,而且会牵拉胸部前面的韧带而影响呼吸功能,易诱发心梗、气喘症!
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驼背的矫正方法:
1、注意端正身体的姿势,矫正带出售,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。
2、正在发育的青少年好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。
3、加强体育锻炼。认真上好体育课、做好课间操,促进肌肉力量的发展。
4、在锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。
5、坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,背姿矫正带,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次。
儿童矫姿的重要性
为什么青少年中会存在如此多的脊椎侧弯呢?专家提示:青少年出现大面积脊椎侧弯,是有一个形成的过程:
初,由于不自觉的习惯,或桌椅高低不适,有一段较长时间的体态不正,青少年朋友常习惯在脊椎成侧弯的状态下看书、写字,矫正带,主观感觉这种姿势很方便。持续一段时间,得不到纠正,又缺乏体育活动时,脊椎两侧肌肉的紧张程度就会稍有不同,即使自己注意时还有侧弯,矫正带生产厂,这样就形成习惯性脊椎侧弯。
儿童时期姿势不正,就会使脊椎两侧肌肉紧张程度明显不同导致一侧肌肉挛缩隆起,另一侧消瘦。
两种姿势性脊椎侧弯经过矫正都能取得良好的效果。
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