立柱为φ60钢管，内有φ35实心圆钢作升降杆，升降高度为80CM至120CM，表面喷塑处理。带碰珠升降。与墙壁连接稳固牢靠，升降简单灵活，适用于各专业舞蹈团体、舞蹈培训机构、健身房、大中专小学及幼儿园等。把杆材质：水曲柳；玻璃钢、高分子环保食品包装材料可依据舞蹈教室的弧度定制。
选择舞蹈把杆注意事项：第1，看材质，是否为天然水曲柳木质的；有的把杆是用碎木料加工而成或松木制造，其抗弯曲能力和弹性是达不到标准的，在练功过程中容易弯曲变形，甚至拆断。第二，专业舞蹈把杆内置20毫米的弹簧钢芯；内置钢芯的用料很重要，一些质量不好的把杆虽然是水曲柳木的但是在内置钢芯上偷工减料，节约成本，虽然价格便宜，但是在长时间使用后往往容易变形，使用性和耐用性上也会大大打折。
有学者认为，由于原始人的思维分不清主客观的界线、认为一切自然物都和自己一样的，由此而产生了图腾崇拜、巫术祭祀等，而这些活动都离不开舞蹈，甚至舞蹈把杆是巫术活动的主要内容和主要的表现手段。因不少学者从原始人为了生存的需要，把繁衍下一代看作是非常重要约事情，而舞蹈是择偶、求婚和进行情爱训练的主要方式和手段，而有的学者，认为舞蹈把杆不仅表现人的情爱，人们的各种激越的情感，人们生活中有重大意义的情感和活动，都会用舞蹈来表观。
舞蹈把杆的作用是为了帮助练习者完成动作时调整中心、掌握平衡，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现，促使舞者舞蹈动作的稳定性。舞蹈把杆的用途：学习过舞蹈的人都知道，通常舞蹈的训练包括把上练习(也叫“舞蹈把杆训练”或“舞蹈把杆练习”)和把下练习(也叫“脱把练习”或“地面训练”)。舞蹈基础训练当中，把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合。