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在清洗泳镜的时候,一定要注意不要使用有机溶液,比如说酒精,这些有机溶液会对镜片造成腐蚀,泳镜的防雾效果也会大大的降低,甚至是消失。
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游泳是很好的健身运动,对孩子的体型塑造也有很明显的作用。在三种泳姿中,自由泳是比蛙泳难一些的,游起来比较有效率,速度快,还能锻炼前肢和后肢的协调能力。
但能把自由泳练好是比较难的,除了如何协调好胳膊划水和腿的打水外,还有很多人感觉换气的要领比较难掌握。
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多吸气的方法和注意事项
选择一个方向吸气。根据自己的习惯,或者说是感觉自己是向左侧转头时舒服,还是向右侧转头舒服,选定在舒服的那一侧换气。这样习惯了,专业游泳镜推荐,在头转到那一侧时,自然的就吸气了。我是右侧转头舒服,以下就以右侧为例,专业游泳镜供应价,说明如何多吸气。
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