武警400米障碍器材厂家价格
普通，训练广的400米障碍跑，前100米的冲刺，练的就是速度，跑得快就能有效规避手枪、手雷等武器的袭击，跑得快就能保命。▲深坑 中间200米，通过五步桩、跃深坑、飞矮板、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网。练得就是如何快速躲过标记的雷区，躲过密集扫射的敌火力网，跨过反坦克坑，越过千难万险的各种障碍。▲矮墙对胖子很不友好通过训练能锻炼在行动中所需要的奔跑，跳跃，攀越，支撑平衡和钻爬等基本技能，并能提高速度、耐力、协调和灵敏等身体素质，培养勇敢、坚韧不拔的意志品质，为战时迅速通过各种人工和天然障碍物打下良好基础。▲400米障碍比例图 有训练就有标准。400米障碍跑新的标准按年龄划分，24岁以下2分35秒内及格，2分20秒内良好，2分05秒内。有种说法是根据进攻方炮火准备的时间，以及敌反应过来还击的时间来评定成绩的。
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宁跑五公里，不跑四百米。”“五公里废腿，400米炸肺。”提起400米障碍，战士们可是听之色变。100米跑：直直的跑道，调整呼吸把控速度，保留体力
过三步桩：勇敢大步向前让它成为你成功的垫脚石
跃深弹坑：面对深渊你会选择止步不前还是奋力一跃
飞矮板墙：虽叫矮墙，稍不留神却能让你痛不欲生
上高板：飞得高还得站得稳记住稳住才能赢
爬云梯：飞檐走壁莫奇怪我去去就来
走独木桥：阳关道虽宽我却偏爱独木桥一步一个脚印稳如泰山
翻高板墙：墙再高也不能阻挡前进的步伐高墙注定为我低下“高傲的头颅”
钻铁丝网：要勇往直前也需低头匍匐
过低桩网：不要被琐事绊住前进的步伐向前看不必在乎
过云梯：成功的阶梯掌握在自己的手中只有紧紧抓住它才会为你折服
钻矮墙：虽说困难面前不低头但有时低头也不失为一种智慧
下深坑：跌落低谷但我不会坐以待毙全力一搏总会看到希望
五步梅花桩：后的五步，稳中求胜成功就在眼前
冲刺100米：虽精疲力竭但仍要努力奔跑这就是希望的力量人的一生如同400米障碍一路上荆棘丛生困难重重我们唯有踏破荆棘克服困难才能收获累累硕果
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