打好定点是万丈高楼平地起的一步,让发球机作你的入门老师,却可以轻松地实现专业的多球训练环境,规范的击球落点与旋转。Zui关键的是,它可以随时调整,有针对性的对初学者认为自身较为薄弱的环节进行练习。
发球机老师的入门训练计划:精练单点打好基础
1、正手位的正手攻球,100个/组,每次两组
2、反手位的反手拨球(或推挡、横打),100个/组,每次两组
3、反手位的侧身攻球,100个/组,每次两组
练习定点不转球的目的是为了固定击球动作,提高球感,同时还能培养击球时对来球弧线、速度、击球点的判断,是进行一切联系的根本,如同能够提高功力的内功一般,练的水平越高、越扎实,实战中使用出来的招数杀伤力就越大。
威海双蛇乒乓球发球机温馨提示:练习时一定要注意保证动作的正确性和规范性,这样才能起到固定动作提高对各单项技术的掌握的作用,否则只能伤及自身。
乒乓球的反手弹击技术,赶紧学起来
在众多的乒乓技术中,有一个技术被不同程度使用,但介绍甚少,甚至在专业的乒乓球技术书籍中,也难得找见它的踪影,那就是乒乓球的反手弹击技术。
乒乓球的反手弹击技术中,在直拍和横拍中都被使用,因此又称直拍反弹技术和横拍反弹技术。自己是直板,所以只介绍直板反手弹球技术。
单面直板的反手弹击技术,是过去的传统和正规的动作,它利用手腕、手臂、腰部的协调作用,将球快速打入对方球台,是一种进攻性的打法,具有较大杀伤力。有爱好者将直板反手正面弹球分为台内抖弹、中路加力弹和侧切弹。
台内抖弹:类似于快点,用手腕发力抖动弹球的中下部,不过比快点速度更快,更狠。
中路球加力弹:引拍动作大且类似加力推,不过是偏正手的身前引拍,挥拍时从中路偏正手位置向前猛烈弹击。除了很转的弧圈球以外,基本上什么球都可以发力弹击。
很少人用的侧切弹:与加力弹引拍动作近似,双机头乒乓球机器人生产商,不过拍面略后仰,从侧面发力猛烈切击球的侧中部或者侧下部,对付偏长的下旋球,甚至一般的前冲弧圈都可以,弹切过去的球剧烈侧旋,速度也快,非常难回接。
直板单面的反手弹击,是用正手那面来反手弹击,不是直拍横打的弹击.老直板正手可以快点,其实反手也可以点。快点是比较温柔的直板台内攻,再加狠一点,就是台内抖弹,中路球和正手球甚至可以接近横板弹击的效果。用同样的手腕动作,引拍和发力上借鉴一下加力推的动作要领,打出来的就是极凶狠的侧切弹,以前有部分人用,可惜没推广。
网名棍棍说他亲见的侧切弹老手,接发球可以直接弹,基本不吃转,中路、正反手都没问题。相持可直接弹对方的推挤、平球,甚至不太转的前冲,板板都是侧下旋重炮。
有人将直板弹击比作是筷子夹肉,用手腕猛地一抖,双机头乒乓球机器人厂商,再将臂力和腰力用上,那效果自然非同一般。
也有人认为弹击时引拍比加力弹偏后点,弹时握拍要紧,不能甩。相当于“围”式推挡的强化,带一定的上侧旋,比单纯的弹稳,而且凶悍度不减。和过去的反手攻威力应该差不多,但引拍位置不同(反手攻引拍在身左,侧切弹引拍在身中或偏右点)。
一、顶膝:重心落在右腿上,膝盖对准来球,向前向上发力。
二、顶髋:腰髋后转,迅速向前向左发力。
三、顶肘:肘借髋力,瞬间将小臂上顶,小臂则借势快速挥出。
顶膝顶髋实际上就是完成一个蹬转的过程,淄博双机头乒乓球机器人,可以避免拉球时用左腿发力,双机头乒乓球机器人价格,解决重心不对问题。顶肘是Zui关键的,可以想象将肘部内收顶在腰部,再通过身体的力量将其弹出,这样就能较好地克服用肩和大臂发力的错误动作。
通过练习和实践,三顶法有效地提高了弧圈球技术的稳定性,可以较好地将身体的力量传递到小臂上,也可以较好地避免动作错误对身体造成的损伤。
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