军事户外四百米障碍项目介绍 高墙尺寸 实木独木桥尺寸
400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台水平梯、独木桥、高墙、低桩网。
8矮墙；宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米，设于矮墙左侧。
7高板；高1.8米，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。
6高台；高1.5米，长、宽各1米。
4低台；高、长、宽各1米。高板、高台、低台间隔1米。
3水平梯；长5.1米、宽0.59米、高2.4米，横杠直0.03-0.04米，横杠间跨0.5米，距高板跳台0.3米。
2独木桥；长5米，桥面宽20厘米厚20厘米，高1.3米，斜板长2米 宽0.2米
。桥下立柱间隔1-1.3米，柱应漆上红、白相间的颜色。