高空心理行为训练是一种综合性的活动，宜设有巨人梯/天梯、攀岩、高空相依、天使之手、泸定桥等器材，能够模拟各种危险工作环境，开展心理适应能力训练和主观感受以及反应能力等心理测试。高空心理行为训练设施下面应配有足够厚度的海绵垫。
所有项目都是以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求参训者全身心的投入，以达到“挑战极限，超越自我”的效果。训练项目都有一定的难度，参训人员需佩戴定位手环，表现在心理考验上，需要参训者向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。心理行为训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一位队员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中彰显个性。