随着科大一年一度的年终体能考核越来越近,400米障碍场上进行训练的人数也越来越多。训练场上人满为患,有的人在为规范动作而训练,有的人在为步伐衔接而训练,也有的人在为那1秒成绩的提高而训练。但小编发现,虽然大家训练的热情愈加高涨,不过训练之后成绩并没有明显的提升,究其原因,是在训练的时候动作的变形、不规范导致成绩始终很难有所提高。
400米障碍跑的体力分配。400米障碍跑要求用“均匀”速度跑程。400米障碍要先100米平地跑后,才通过障碍物。它要往返200米,通过14个障碍物。顺利*地通过障碍物是完成全程的重要*。因此,前100米平地跑要求*,轻松省力。在障碍与障碍之间的跑进中,应有步点调整阶段,即在通过障碍物后要调整好步点,在通过下一个障碍物前,要稍加快跑速,节奏明显,达到顺利*地通过障碍物的目的。当所有障碍物通过后,即转入终点跑,要求全力以赴,发扬顽强拼搏精神跑到终点。
400米障碍是日常训练的一项重要科目,我军常见的障碍有老式和新式两种,分别针对不同的战场环境进行设置。
400米障碍场**准尺寸杠面材料:加强型尼龙纤维杠面,内芯25弹簧钢,A级高强度**塑料颗粒, 吸收水份不易打滑,杠面重量36KG每付。
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更新:2024-05-15 08:00 发布者IP:111.32.118.123 浏览:0次- 发布企业
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产品详细介绍
成立日期 | 2001年02月23日 | ||
法定代表人 | 杨建胜 | ||
注册资本 | 600 | ||
主营产品 | 军用单杠,军用双杠,军队400障碍器材,组合训练器材,军队训练器材专业生产商。体操用品,篮球架,乒乓球台,足球门,羽毛球柱,网球柱,排球柱,田径器材,海绵垫体操垫,舞蹈把杆,各种户外健身路径。学校塑胶跑道,塑胶材料,场馆运动地板,实木运动木地板,及各种健身器材各种配件! | ||
经营范围 | 销售安装体育器材、健身器材及各种配件,健身路径,户内健身器材、儿童游乐设施、悬浮式拼装运动地板、人造草坪、塑胶场地、陶艺设备;销售电子屏幕、音乐美术器材、卫生 劳技器材、教学仪器,语音室设务、实验室设备、上下床、学生餐桌椅,公寓柜、文件资料柜、办公桌椅、伸缩式活动看台、不卫设备及塑料制品。(依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动) | ||
公司简介 | 河北胜泽体育设施有限公司,坐落于渤海之滨,冀鲁两省的交界处,西邻205国道,京津高速,交通十分便利,是华北规模化的现代企业,随着中国体育事业的蓬勃发展,在长期的市场考验地成长为一家具有竞争力的体育工程器材制造有限公司目前,我公司已拥有一批高素质的管理人才和配套的先进设备,并在长期的磨练中建立起一套科学的生产管理模式,我们坚信发展才是硬道理,我公司立足当今,远瞻未来,顺应不断变化的市场需求,我公司会 ... |
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