网红自行车的外表像是一个大圆筒，里面放了一辆可以360旋转的自行车。自行车和圆筒是连接起来的。当游玩者踩动自行车的时候，会慢慢地前进，到达上面时是让人倒着的。不管你是一个人，还是两个人都可以通过来网红自行车锻炼自己的耐力和毅力，还可以有一种天地转换的特别体验。值得一提的是，360度旋转自行车还特别适合情侣。情侣之间共同蹬骑也别有一番风味。
拓展训练有利于增进青少年的团队协作意识
在现代社会中靠一个人打天下的时代早已过去，成功需要合作，需要团队中的每个成员积极默契的互相配合。拓展训练中有很多需要团队协作才能完成的项目，这些项目能让青少年在参与中体会到团队对协作的重要性。有些青少年一直认为团队就是力量是一句空洞的话的口号，可当完成一次拓展运动活动后，才真正知道什么是团队，什么是团队精神，看似不可能完成的任务经过大家共同努力就能获得成功。
青少年参与的训练将成为他们终生难忘的经历，让青少年更深刻地体验个人与团队之间、下级与上级之间、成员与成员之间唇齿相依的关系，从而激发青少年拼搏创新的动力，使人与人之间的关系更加和谐。