软式器材描述:整体呈火箭形状,枪身为EPE环保塑料泡沫管,外覆PVC薄膜,枪身笔直,枪头为圆形弧状,软式器材,里边为EVA,软式器材直销,外边套有硅胶套,四片尾翼由XPE塑料发泡材料制成并呈十字形拼插,与枪身结合牢固
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学校软式标枪的教学步骤与方法
使学生对掷标枪技术有初步了解
方法1:
简要讲解掷标枪的发展概况。
简介掷标枪的比赛规则、场地和器材规格。
简介掷标枪的技术特点和结构,观看技术图片、电影,教师做示范。
学习原地掷标枪技术
方法2:
学习握枪和持枪方法。动作技术要点见技术部分。
学习原地掷标枪的专门练习。
单人、双人徒手或利用器械做发展肩、腰柔韧性的练习。
正面原地和上步投掷软式练习标枪。
正面原地掷准练习标枪。面对投掷方向,两脚前后站立,左脚在前,上体微向右转,持枪于肩上方,枪尖向前下方。然后蹬伸右腿,沿枪尖指向的方向掷出(投掷距离以10-15米为宜)。
原地侧向掷准练习标枪。侧对投掷方向,两脚左右开立,左腿伸直,右腿弯曲并负担体重,右臂伸直持枪于右侧后方。然后右腿用力蹬地,并推髋向投掷方向转动,软式器材标枪,上体前移,以胸带动上臂,将枪掷出。
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