儿童体能的发展是有阶段性的
体能主要是指具备的能力,在身体素质方面包括运动力量、速度、敏捷性、协调性、柔韧性、耐力等,还涉及走、跑、跳、投掷、攀爬等运动的技能。幼儿体能的发展是促进其身体各系统正常发育的基础。
2岁的幼儿已能完成坐、立、行、走、爬、跳等所有基本动作。这时的幼儿手指活动能力已接近成熟,早教软包器材现货销售,能手眼配合灵巧地叠起多块积木。
到了3岁,幼儿的大肌肉发展较快,身体动作也比以前协调,一般都喜爱跑、跳和踏三轮车。有一部分刚进入此年龄段的幼儿上、下楼梯时,仍要双脚踏在同一阶梯后,才能继续前进;但3岁半以后,就都能双替前行了。
功能:提供的吸撞缓冲安全防护效能,有效防止在体育运动中或学校幼儿园等公众场所小朋友活动中磕碰、撞击、冲撞等造成的伤害及危险,解除体育运动场馆或学校幼儿园等公众场所的安全隐患。还能增加受撞器材,柱子等美观艺术感。
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幼儿体能活动的重点
幼儿体能活动的重点在于为他们提供大量的知觉动作经验,促进姿势与动作的发展与成熟,并奠定未来生理成长与功能发展的基础。对幼儿体能训练不能操之过急,要在满一岁其身体基础抗重力肌肉群功能建立之后,再循序渐进地增加刺激与训练。
父母们多抽出些时间,每天和孩子一起到户外做各种运动,双休日带孩子出去郊游、爬山,进行耐力和有氧锻炼。家长带幼儿进行体能活动时,必须注意安全。对于自我肢体的认识尚未成熟,运动起来不知深浅,容易出意外。家长进行每项活动时,一定要认真设计正确姿势及方法,保证动作的安全性,避免错误的运动方式误伤了肢体。
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