400米障碍独木桥 拓展训练400米障碍场规格尺寸
400米障碍器材跨桩:由5个直径30厘米,高出地面10厘米的跨桩组成.右边三个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线30厘米,跨桩中点距端线5米.左边两个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线60厘米,第1跨桩中点距离端线6.15米.400米障碍独木桥拓展训练400米障碍场规格尺寸
400米障碍是中国人民解放传统的体育训练项目之一，同时它也是人民警察警体技能和身体素质训练内容的重要组成部分。它是把力量速度耐力柔韧性协调性灵敏性等身体素质有机的结合在一起，它使人民警察在训练中可以熟练掌握跑跳攀爬撑钻等各种基本技能的一项运动项目400米障碍独木桥拓展训练400米障碍场规格尺寸
400米障碍场按器械固定方式可分为两大类：一为固定式，一为可移动式，以下介绍仅以移动类为建设标准。根据实际需要分为单道和多道场地两类，各建设单位可根据实际情况选用，一般单道和双道较多，单道小场地要求长100米，宽3.5米，包括宽2.25米障碍道、宽1.25米跑道，总宽不应低于3.5米，多道场地长应不低于100米，宽度不应低于3.5xN米(N为障碍道数)。特殊情况下，场地长度不到100米，亦可采用回折方式，但场地长度小不宜小于50米，回折道设置多用于单道，场地小尺寸为长50米，宽6米