四百米障碍器材生产厂家评判标准：
四百米障碍的评分标准编辑2:分30秒内跑完全程——及格2分10秒内跑完全程——良好2分00秒内跑完全程——youxiu。
四百米障碍训练方法
一百米：百米冲刺到对面
二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网
三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩
四百米：百米冲刺返回
参训人员在起点线后立正站好，当听到“预备”的口令后，参训人员做好准备。听到“开始”的口令，驾驶员负责出水口水带连接，并操作消防车负责供水。
1、2号员在起点线铺设65mm水带1盘，连接止水器和水枪，待水枪出水后所有人员(驾驶员除外)携行器材向前推进。3号员在水枪掩护下，利用无齿锯对防盗门进行破拆（切三角形，划线部分全部切除），完成破拆后退回到射水保护线。指挥员上前打开防盗门锁，利用“前进”手语，通知1、2号准备内攻灭火；2号员协助1号员在射水线延伸65mm水带1盘，待水枪出水后，指挥员开启防盗门，1、2号员迅速向前推进进入1号烟道，指挥员和3号员携带水带、担架、分水器予以协助；1、2号员到达1号射水线出水保护，指挥员和3号员到达1号烟道出口处后，利用担架将被救者沿1号烟道救至入口垫子处后，再沿原路返回到1号烟道出口处。
待指挥员和3号员返回1号烟道出口时，1、2号员在1号射水线处卸下水枪连接分水器，利用分水器向2号烟道入口处延伸1盘65mm水带,连接水枪出水。3号员、指挥员铺设1盘65mm水带，连接分水器和水枪出水。两支水枪呈掩护队形，4人协力通过2号烟道；推进至2号射水线，两支水枪分别向终点线射水；待2支水枪射流全部超过终点线后，指挥员示意喊“好”。