方法:双手紧握横杠,双脚站在滚筒上,用脚缓慢向前或向后转动滚筒。注意事项:两人角力时,一人不得突然松手。有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护;儿童使用时须有成年人看护方可运动。
注意事项:禁止攀爬或垂直拉动转轮。有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护;儿童使用时须有成年人看护方可运动坐推坐拉训练器主要功能:上肢及背部肌肉力量和身体协调性。双位坐蹬训练器主要功能:下肢力量,提高膝、踝关节的稳定性。保定休闲广场器材,小区体育器材,规格
立式腰背器主要功能:放松背、腰部肌肉,调节经系统,达到、康复目的。背腰部有多条重要经络循行(督脉在背腰部正中、膀胱经在脊柱两侧),分布着所有与脏腑相关的重要位,背腰部可以很多位,可以疏经络,使气畅通,调整相关脏腑功能,提供抗病能力。使用方法:练习者手扶把手,身体靠住器,上下左右缓慢移动双位浪板主要功能:锻炼腰部肌群,身体的协调性和柔韧性,适用于各年龄人群。
1、健美运动:不少男女追求健美,只要持之以恒进行健美和体运动,户外健身器材加强平衡性和协调性锻炼,就会收到。伸直腿,然后缓慢还原双位浪板主要功能:锻炼腰部肌群,身体的协调性和柔韧性,适用于各年龄人群。立式腰背器主要功能:放松背、腰部肌肉,调节经系统,达到、康复目的。