中立角设立一个台阶,供台上裁判员和场外医务人员使用。对比赛的条件有相当严格的要求。比赛时,室内气温不得低于18℃。比赛用的拳击台面必须坚固结实,平整稳定,在台面上不能有障碍米高梅大饭店拳击台。通常作为主赛登台对抗的,都是四大拳击组织中赫赫有名的拳,且比赛争夺的都是某一组织或多个组织的拳。或者点出去等弹回来好似敌人的进攻,你做闪避练习。
主要训练的方法有两种把小球看作对手的脑袋,击打小球,不求快,不求重,力求打得准,刚开始一下一下慢慢打,待熟练后力度,可以练习出拳的准确度。把小球当成对手打过来的拳头,利用腰部的拧动,头部不断躲闪小球,避免被打到。速度球弹过来的速度已经接近拳速了,对于没有伙伴的爱好者练习闪避很有帮助。其实练熟之后,可以两种结合,打击小球然后立马避开被击后弹过来的球(模拟击打对手头部,随即闪避对手还击)待其回弹后再打。 烟台拳击台,搏击比较拳击台,尺寸
想要弄明白这一点就得从实战开始分析,拳击台上两人对抗不是裁判让你俩抱一块,也不会让你俩找好距离和角度然后开打,这一切都得你自己把控。你在控制距离对手也寻找找角度,你在等待时机对手也在积蓄力量。一旦比赛开始,你除了要比对手先找到合适的距离角度,还得先破坏对手找好的距离角度,这都是相对的,矛盾的。
时机瞬息万变,矛盾无处不在,只有这样思考才能更贴近实战,在这种条件下调整自己调动对手,不让对手准备,发现机会,创造机会(进攻和防守可以创造)来相互博锻炼出拳时机的把握。