在椭圆机上向后运动，可以更多的利用到臀部，其实是吗？两种方向主要是针对你的大腿部分，而且向后运动的时候在锻炼场所我们常看到，一些锻炼者误将椭圆机当作跑步机，运动时只有腿用力，胳膊仅仅在腿的带动下起稳定作用功能：心肺功能，提上肢，腰部，腹部，背部肌肉力量和四肢协调能力。
使用方法：坐在座椅上双手紧握紧手柄，两脚踏牢踏板，做划船动作 
工艺方面:本工厂部采用化碳保护焊，强度较普通更，确保部位的固性及美观性。抛丸除锈，既除锈又能增加了器材的表面积，为了后续喷塑工序的吸附能力奠定了基础，这是酸洗除锈不可比拟的优势。静电喷塑，静电喷塑设备采用环保塑粉，对器材表面进行喷塑处理,保证长时间不掉漆不退色，品质优于同类烤漆产品。部产品严格按照——《健身器材通用要求》进行设计生产，在生产过程中严把质量关，追求产品
包装方面：我们有人员使用工具进行包装，包装使用气泡垫加编织袋进行双重包装，保证了物流运输过程中器材不受磕碰损伤，让客户收到完好无损的产品。
服务方面：如果您对我们的商品样式以及种类有的建议或意见，可以跟我们的客服及时联系，我们会根据您的需求进行改进，感谢您的支持
1、从健身器材市场竞争格局上看，目前品牌爱康力健和必确占据较的市场份额，且占据国内主要中市场主要份额。由于国内健身器材起步晚，国内大部分健身器材厂家主要以“委托加工”和“贴牌生产”的方式参与市场竞争，目前，国内主要健身器材品牌主要包括舒华英派斯金陵体育等，业内人士认为，随着供给侧结构性与制造升级，将推动健身器材行业进入“新国货”阶段，留给国产品牌的发展空间。据悉，我国健身器材行业起步较晚，但呈现出良好的发展态势。目前我国体育产业年度增加值已超过GDP总量的1%，但与发达的体育产业相比，该比例仍然偏低。例如美国日本和欧洲等体育产业都占到GDP的3%4%。
利用椭圆机健身时，如果手脚配合不协调，越用力身体越紧张，上下肢之间的对抗也会更强烈，还可能由于动作不协调，产生疲劳感，拉伤肌肉甚至摔伤。