可双手持哑铃做箭步蹲的动作，可以边走边蹲，也可以原地蹲起。还可以手持哑铃跑步、做扩胸运动、健美操等等。1、健动感单车LifecycleGX健身房设备采购相对于家庭健身器材，健身房对健身设备要求会。因此，我们建议采购健身房设备时尽量选择大，不仅质量有保证而且对于后期的维护和保养也有很大的帮助。作为健身器材，力健在社会上享有较的关注度和认可度。我们为大家一款健身房设备力健动感单车——LifecycleGX。商业健身房器材,企业内部健身房,跑步机 
希望通过研究运动和机器的相互作用关系，研发出的健身车。力健动感单车LifecycleGX采用生物力学设计，通过用户测试，可确保为用户提供舒适且有效的训练，而且上乘的质量，也确保力健动感单车LifecycleGX持久。为了的帮助大家认识力健动感单车Lifecycle GX，我们从下面几个主要细节方面为大家进行介绍。商业健身房器材,企业内部健身房,跑步机
1、车座、车把和脚踏板
力健动感单车LifecycleGX车座设计符合工程学，并可与车分离，可为您带来加舒适的体验和充足的气流;根据需要可选配加宽车座。车把设计符合工程学，可实现舒适的上身;双水瓶架可用作数码设备托架。双面SPD 踏板为穿软底鞋的用户提供一个坚硬的表面;穿骑车鞋的用户可使用标准 SPD 踏板脚套。商业健身房器材,企业内部健身房,跑步机
2、触摸屏电脑(选配)
选配的健身车电脑安装在力健动感单车LifecycleGX上，能让用户保持佳观看位置。电脑锻炼显示器可显示速度、路程、节奏、热量、时间、心率，以及阻力级别。同时还可显示大心率百分比，可让教练根据心率范围创建新课程。此时需要选配兼容Polar 的胸带。商业健身房器材,企业内部健身房,跑步机
3、传动系统
精密的阻力制动杆可让用户在选配力健动感单车LifecycleGX电脑上调节并重复使用阻力。可靠地皮带传动系统，骑起来感觉顺畅、安静，并且无需频繁维护。涡磁车闸使系统干净，无需频繁维护。Q 值可达170 毫米，带给用户踩踏体验。
不仅仅在小区，甚至学校体育场或者体育馆都比较常见的健身器材。目前我国正在大面积普及这类器材，旨在全民健身。