单杠及其他压腿把杆类健身器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议高不可过肩。小区健身器材合理使用跑步机。建议连续使用跑步机2个小时切断电源10分钟再使用;随时注意跑步带的情况，跑步带过松容易出现打滑的现象，太紧又容易让电机发热，加重磨损，所以调整为适宜的松紧，也可以跑步机寿。石家庄,新农村健身器材,木塑健身器材,户外广场健身器材 
户外小区健身器材，我们一般在社区健身区、公园等地方都可以看到，一般有腰、腿压杆、大轮、踢腿、横杆、空间慢行等不同类型，除了我说的这些，有少20或30种户外健身器材。这些设备作为一个整体也可以称为户外路径，虽然我们前面提到的健身设备有超过N，但我们通常将这些健身设备分为动力设备、弹跳设备、敏感设备、柔性设备、耐力设备。石家庄,新农村健身器材,木塑健身器材,户外广场健身器材
如果我们缺乏小区健身器材，其实我们也可以锻炼，比如拉起、俯卧撑等举重训练，你可能做不到动作到位。而专门拉起的设备可以帮助你调整相关动作，这样你可以在完标准动作后，会更好。这是健身器材的标准和有效引导有效动作的有效性。只有用器械达到标准动作，才能出现许多健身。石家庄,新农村健身器材,木塑健身器材,户外广场健身器材
广场健身器材这种锻炼用品，在我们的生活中对于它们的使用也是慢慢的增多了。这也是现在我们注重于生活的体现，我们在其他的一些时间那是需要使用它的进行休闲锻炼的。它是集休闲锻炼于一身的器材。
广场健身器材扭腰器：我们在使用它的时候要控制扭腰的幅度而且速度要慢，不可以过快，不然有扭伤腰肌的风险。漫步机：这种器材是很多人喜欢使用的，但是在制作漫步机时幅度不要过大，不然容易摔倒。石家庄,新农村健身器材,木塑健身器材,户外广场健身器材
广场健身器材二人蹬力器这种器材在我们生活中那也是经常出现的，公园里面还有一些园区里面那都是有它的存在的，它的作用是可以锻炼腿部肌肉，还可以放松腿部肌肉。对老人而言那是可以防止腿抽筋的。
下腰训练器同样要十分小心，因为老年人肌肉软组织里的水分少，还有个别老年人骨质疏松，弄不好会把损伤腰椎。