体育器材辅助教学一物多用、新颖实用,成为教学中的重要因素。软式跨栏架因其功能性、娱乐性、安全性,得到广大师生的喜爱,少儿趣味田径软式体育器材,能够更好地调动学生的行为参与意识,增强学生的参与活动意识,田径软式体育器材,更好地促进学生全1面发展。软式跨栏架的构造软式跨栏架是由红、黄、蓝3种颜色的环保塑胶发泡材料制成,软式跨栏架的功能与应用软式跨栏架有可拆分的特点,拆分开的跨栏架可将横板、侧板和底板一字排开,主要可用于低年级的走、跑等项目中。
软式跨栏架的训练方法:
跨栏是短跑类项目,也就是说是爆发类的项目,因此高爆发力,以及跳跃能力就显得尤为重要了。训练短跑爆发力比较简单,每天早晨傍晚做5组每组3分钟的高抬腿运动,以及深蹲。这样可以提高你的爆发力和腿部肌肉,利于在跨栏中提高速度的跨栏速度。
跨栏是短跑类运动,所以训练者必须保持着强壮的身体,或者粗壮的大腿。想要保持,那就得多运动。以保持身体的强壮,才能进行训练。
跨栏跑是一项技术比较复杂的非对称性、周期性运动项目,是在快速跑中连续跨过一定数量、一定高度和一定间隔距离的栏架的短距离项目。跨栏跑对发展速度、力量、弹跳、柔韧性、节奏感和时空感都有比较明显的作用,锻炼价值较高。通过跨栏跑练习,田径软式体育器材厂家,不仅可以发展学生的身体素质,而且可以培养学生勇敢、果断、不畏困难,勇于进取的意志品质和体育精神。
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