水上拓展强调的是一种休闲游乐+体能训练为一体的综合游乐体验新方式。炎热的夏天，不止在冷饮方面与冰淇淋很搭，在玩乐方面与水上拓展搭配起来也是很好的。
水上拓展训练能够让人感觉到在生活中有的不仅是繁忙的工作还有休闲玩耍的快乐。水上拓展能够培养参与者良好的团队合作意识，让其意识到自己个人能力的不足，明白团队合作的重要，增强团队间的凝聚力；同时还能够掌握沟通的技巧;挑战体能，增强体魄，锻炼毅力。
水上项目主要包括：绳桥、吊环桥、脚吊桥、吊桩桥、钢丝桥、滚筒桥、滑索桥、阶梯桥、情侣桥、、五环桥、轮胎桥等多种种不同类型的水上项目，每个桥都有自己的特点。这些水上项目不仅可以单个建设，也可组合使用；不仅可以用于比赛闯关，还可以用于团队训练和休闲运动。
水上拓展器材一般是建设在水面上，属于户外拓展器材的一个重要组成部分，可以可作为拓展训练活动的项目，又作为景区的景观项目，操作游玩方便;迎合了人类的亲水性，特别是夏季，深受参与者的喜爱。